О степперах.

Вопрос: Какие бывают степперы?
Ответ: Они успешно выполняют не только общие для всех кардиотренажеров функции, но и наиболее активно тренируют мышцы ног и таза.
Существуют два вида степперов: с регулируемой и нерегулируемой нагрузкой.
Последние – это министепперы – состоят из одних педалей и счетчика шагов и времени. В более дорогих степперах есть компьютер, регулирующий нагрузку, задающий частоту шагов и их ритм. У таких станков есть поручни или рычаг для рук, нагружающие верхний плечевой пояс



Задайте свой вопрос

Ваше имя:
Ваш e-mail:
Заголовок темы:
Ваш вопрос: